¡El poder de escoger!

Fátima Ribeiro,
Coach Ejecutiva

¡El poder de escoger es uno de nuestros mayores poderes como seres humanos! ¡A través de nuestras acciones aprendemos y nos transformamos!

Desde el día en que nacimos empezamos inconscientemente a hacer escojas y con el tiempo estas se tornan más o menos conscientes.

Tenemos el poder de aprender a escoger conscientemente… escoger ser las personas que queremos ser… construir la vida que queremos vivir… crear la familia que queremos tener… contribuir a la comunidad en que queremos vivir… y a la sociedad a que anhelamos pertenecer.
El Dr. Juan Hitzig estudió las características de algunos longevos saludables y concluyó que más allá de las características biológicas, el denominador común de todos ellos radicaba en sus conductas y actitudes, explicando que cada pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendrá impacto en los 5 trillones de células que forman nuestro organismo.

Él identifica las conductas «S» como serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa que generan actitudes «A» de ánimo, amor, aprecio, amistad, acercamiento; por el contrario, las conductas «R» como resentimiento, rabia, rancor, reproche, resistencias, represión generan las actitudes «D» de depresión, desánimo, desesperación y desolación.

Wendy Jordan, exitosa panameña creadora del portal Encuentra 24, refería en mayo en una reunión de la Comisión de Mujer Ejecutiva en APEDE que la actitud, el enfoque, la persistencia, la confianza, el espíritu de superación y el crear un entorno positivo fueran claves en su suceso.

Camelia Ilie-cardoza, Decana de Educación Ejecutiva de INCAE en su cuenta de Twitter, tiene el siguiente mensaje «la vida es tan buena como tu mentalidad».

Estos ejemplos nos recuerdan que tenemos el poder de escoger nuestras conductas y actitudes, y que nuestras escojas influencian la calidad de nuestra vida.
Un proceso de Coaching apoya en la apertura de nuevas perspectivas, en forjar visiones y posibilidades que permitan mirar más allá, trabajando simultáneamente emociones, pensamientos y acciones, generando conciencia y empoderamiento.

¡Tomemos acción en ampliar horizontes, conquistando alas para volar hasta una escoja más consciente con nuestro propósito de vida!