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Pés em equilíbrio sobre uma corda, representando a incerteza

O coaching em tempos de incerteza

Este artigo foi publicado originalmente no jornal La Estrella e integra uma coluna quinzenal da ICF Capítulo Panamá para divulgar o Coaching profissional. Procura informar, criar consciência e distinguir o coaching profissional, em que o coach se rege por princípios éticos e melhora continuamente as suas competências.

A International Coaching Federation (ICF), fundada em 1995, está comprometida com o desenvolvimento da profissão e definiu um modelo de competências-chave com elevados padrões éticos.

Lê o artigo original nesta ligação.

 

O Coaching em Tempos de Incerteza

Para definir o papel do Coaching Profissional e a forma como pode apoiar em tempos de incerteza, instabilidade e mudança, como os trazidos pela COVID-19, é necessário ter presente a definição de Coaching da ICF — International Coaching Federation.

O Coaching é um processo de parceria com os clientes que, através da reflexão, estimula o pensamento e a criatividade para maximizar o potencial pessoal e profissional.

No coaching, o olhar dirige-se ao FUTURO e ao desenvolvimento de SOLUÇÕES, com perguntas sobre “como”. Apoia o cliente a definir e a centrar-se no seu propósito, construir uma visão, avaliar os recursos de que dispõe e os que precisa de desenvolver, e agir de acordo com os seus objetivos.

Escutamos o que o cliente diz e o que não diz, apoiando a sua expressão. Despertamos a consciência e facilitamos a compreensão e a aprendizagem através de ferramentas e técnicas como perguntas poderosas, silêncio, metáforas ou analogias.

Reconhecemos as emoções presentes sem lhes atribuir conotações negativas ou positivas. Promovemos a reflexão sobre as áreas que estão sob o controlo do cliente e cocriamos o estado de espírito que permite encontrar soluções para o futuro.

O Coaching não é Psicoterapia como referido no artigo publicado nesta coluna em 1 de março de 2020. De acordo com o código de ética da ICF, encaminhamos os clientes para profissionais de saúde quando identificamos sinais de alerta. Não trabalhamos no espaço do pânico, da ansiedade ou da depressão, mas no desconforto que pode ser também um espaço de criatividade e aprendizagem.

O processo pode realizar-se de forma VIRTUAL com eficácia nos resultados e no bem-estar. É igualmente possível gerar confiança e, em alguns processos virtuais, a reflexão e a comunicação podem potenciar as aprendizagens do coachee.

Os coaches profissionais trabalham a partir do SERVIÇO e da CURIOSIDADE e sentem-se confortáveis com o NÃO SABER, o que os prepara para apoiar em situações de mudança e incerteza. Descobre mais sobre a Mentalidade do Coach no artigo publicado nesta coluna em 15 de março.

Na ICF, a nível internacional e local, criamos espaços de desenvolvimento das competências dos nossos membros e proporcionamos ferramentas que os ajudem a ser melhores coaches em diferentes contextos. Trabalhamos localmente com o apoio de uma estrutura internacional, para nos desenvolvermos em benefício dos clientes.

Sendo o coaching um processo de estímulo do pensamento e da criatividade, que liga a visão do futuro desejado às ações no presente, neste contexto de COVID-19 pode apoiar, entre outros:

  • Pessoas que precisam de desenvolver novas soluções para uma realidade em mudança, incerta e ambígua. Sugerimos a leitura complementar do artigo publicado nesta coluna em 20 de fevereiro: “Quando recorrer a um coach pessoal certificado?”
  • Líderes que precisam de apoio para lidar com a ambiguidade, tomar decisões difíceis, comunicar em tempos de crise, criar parcerias com todos os stakeholders e cultivar uma visão estratégica da liderança para o presente, o amanhã e o futuro.
  • Equipas que precisam de desenvolver ligações e relações e de evoluir para equipas de alto desempenho.

O coaching não é mentoria: não indica as ações ou decisões que o cliente deve tomar. Facilita o crescimento, ajudando a transformar aprendizagens, conhecimento e visão em ação e promovendo a autonomia do cliente.

 

A autora é ACC (ICF Associate Certified Coach), coach em processos de desenvolvimento profissional, liderança e equipas, e membro da direção da ICF Panamá.

Profissionais partilham ideias numa reunião de trabalho

Competências-chave no coaching profissional e ético

Este artigo foi publicado originalmente no jornal La Estrella e integra uma coluna quinzenal da ICF Capítulo Panamá para divulgar o Coaching profissional. Procura informar, criar consciência e distinguir o coaching profissional, em que o coach se rege por princípios éticos e melhora continuamente as suas competências.

A International Coaching Federation (ICF), fundada em 1995, está comprometida com o desenvolvimento da profissão e definiu um modelo de competências-chave com elevados padrões éticos.

Lê o artigo completo nesta ligação.

Cartaz do workshop Hábitos e Gatilhos com Fátima Ribeiro

Workshop Hábitos e Gatilhos

Para encerrar 2019 e preparar 2020, realizámos na King’s Training Panamá um workshop para identificar hábitos, comportamentos e gatilhos que influenciam a eficácia da liderança e ajudar cada participante a tornar-se a pessoa e o profissional que deseja ser.

 

  • Objetivo: identificar os hábitos, comportamentos e gatilhos que influenciam a eficácia da tua liderança e apoiar-te a tornar-te a pessoa e o profissional que desejas ser, utilizando as ferramentas definidas por Marshall Goldsmith.
  • Programa:
    • Hábitos que te impedem de avançar
    • Gatilhos: estou a criar o meu mundo e, ao mesmo tempo, os gatilhos estão a moldar-me — como mudar o seu impacto
    • Seis perguntas diárias
  • Atividades:
    • Feedforward
    • Reflexões individuais sobre gatilhos

 

“O meu nome é ……………………………. e tenho querido melhorar em ………………………………

Planeio fazê-lo há ……. anos.

Não consegui fazê-lo sozinho nos últimos ……… anos e não há razão para pensar que o conseguirei sozinho no futuro.

Preciso de ajuda, e está tudo bem!”

 

Fátima Ribeiro apresenta o tema Hábitos e Gatilhos numa sala de formaçãoDiapositivo sobre hábitos e gatilhos apresentado numa sessão de formação

Formador conversa com um grupo de profissionais

O que é o Coaching?

Este artigo foi publicado originalmente no jornal La Estrella e integra uma coluna quinzenal da ICF Capítulo Panamá para divulgar o Coaching profissional. Procura informar, criar consciência e distinguir o coaching profissional, em que o coach se rege por princípios éticos e melhora continuamente as suas competências.

A ICF — International Coach Federation define o Coaching como um processo de parceria com os clientes que estimula o pensamento e a criatividade para maximizar o potencial pessoal e profissional: “o coaching profissional assenta numa parceria com os clientes, num processo reflexivo e criativo que os inspira a maximizar o seu potencial pessoal e profissional”…

Lê o artigo completo nesta ligação

 

 

Fátima Ribeiro e outra participante na Feira do Coaching da ICF Panamá

Feira do Coaching — ICF Capítulo Panamá

No dia 3 de julho realizou-se a Feira do Coaching com o tema “Reconhecer e Praticar o Coaching Profissional e Ético”, um excelente evento com a qualidade da ICF Capítulo Panamá, com oradores internacionais como Damian Goldvarg e Luchy Mejía e membros do capítulo a dinamizar workshops interativos.

Algumas das mensagens importantes:

  • “De importância crescente em contextos modernos, complexos e de grande incerteza, o coaching é definido pela International Coach Federation (ICF) como um processo de parceria com os clientes que estimula o pensamento e a criatividade, procurando maximizar o potencial pessoal e profissional.
  • Praticado por profissionais qualificados, o coaching é um processo contínuo de comunicação ativa em que o coach reconhece e respeita a autonomia do cliente na sua vida pessoal e profissional.
  • O coach entende cada cliente como uma pessoa íntegra, criativa e cheia de recursos.
  • O coaching é um serviço distinto da terapia, da mentoria, da consultoria e da formação.
  • A ICF dedica-se ao desenvolvimento da profissão, estabelecendo elevados padrões éticos — 11 competências e um código de ética —, proporcionando certificação independente e construindo uma rede mundial de coaches acreditados em diferentes áreas.”

Obrigada a todos os participantes na Feira, aos membros da ICF que a idealizaram e trabalharam em conjunto durante meses para a tornar possível, aos patrocinadores e aos meios de comunicação que ajudaram a divulgar o Coaching Profissional e Ético. Obrigada também aos participantes que cocriaram comigo e com Erica Tamagusuku o workshop “E Agora… Como? Cocriação para um Mundo Desafiante”!

Fotografia de grupo dos participantes da Feira do Coaching da ICF PanamáParticipantes reunidos na sala da Feira do Coaching da ICF Panamá

Capa da revista Competitividad Ejecutiva com um grupo numa cerimónia de reconhecimento

Publicação na Competitividad Ejecutiva

Artigo: “Paridade de Género no Panamá

Publicado originalmente na revista Competitividad Ejecutiva — pág. 7

 

Paridade de género no Panamá 

Segundo o relatório “Women Matter: Ten years of insights on gender diversity”, da McKinsey & Company de 2017, as mulheres geram, em média, 37% do PIB mundial apesar de representarem 50% da população mundial em idade ativa. O relatório estima que a redução da desigualdade de género poderia acrescentar 12 biliões de dólares ao PIB mundial em 2025.

O Panamá ocupa a 43.ª posição na classificação mundial do Índice de Paridade de Género do Fórum Económico Mundial, entre 144 países, com desvios significativos na participação económica e nas oportunidades relativas à participação na força de trabalho, à igualdade salarial para funções semelhantes e aos rendimentos estimados  e ao nível da participação e do poder político.

Na conferência “Mulher e Desenvolvimento Económico: Conquistas e Obstáculos”, no almoço mensal da APEDE em março de 2019, Leonor Calderón destacou que foram identificadas no Panamá 12 desigualdades de género na economia e no trabalho, agrupadas em desigualdades de participação no trabalho, salariais, de progressão e transversais, tendo sido definidas 12 medidas e 63 linhas de ação.

Segundo o estudo “La mujer en la gestión empresarial: cobrando impulso en Panamá”, promovido pelo CONEP e pela OIT, a representação das mulheres em cargos de direção varia por nível e diminui à medida que se sobe na hierarquia. Na supervisão, a representação é de 37%; no nível intermédio, 34%; no superior, 22%; e no nível executivo máximo, apenas 8%.

Desde 2017, registaram-se avanços no Panamá, entre eles:

– Lei n.º 56, de 11 de julho de 2017

– Iniciativa Selos de Igualdade nas empresas, com participação do MITRADEL, MICI, INAMU e PNUD.

– Plano nacional da EPIC — Coligação Internacional para a Igualdade de Remuneração, com apoio da Vice-Presidência, ONU Mulheres e OIT.

– Roteiro para a Igualdade de Género, CONEP e OIT.

– WEP — Women’s Empowerment Principles, ONU Mulheres.

Ao nível do empoderamento político, sublinho a iniciativa de sensibilização “Barreiras invisíveis, Candidatas Transparentes”, com apoio da Fundación para el Desarrollo de la Libertad Ciudadana, FONAMUPP e Embaixada do Canadá.

Destaco o importante trabalho da Comissão da Mulher Executiva da APEDE na divulgação destas iniciativas relevantes.

Importa acompanhar o tema para garantir uma implementação bem-sucedida, trabalhar com os diferentes intervenientes para reduzir as barreiras, integrar boas práticas, como mentoring, coaching e planos de desenvolvimento de carreira, e envolver mais organizações e empresas nas iniciativas.

Que cada um de nós seja um agente de mudança!

Fátima Ribeiro

Artigo de Fátima Ribeiro sobre a paridade de género no Panamá

 

Outros artigos:

 

Fátima Ribeiro com Marshall Goldsmith

Um dia com Marshall Goldsmith

Na sexta-feira, 10 de maio, viajei para San Diego, Califórnia, para um sábado cheio de aprendizagens com Marshall Goldsmith, autor de vários best-sellers a nível mundial, considerado o Coach Executivo n.º 1 do mundo e um dos dez melhores Business Thinkers nos últimos oito anos.

O convite para integrar um grupo de 22 excelentes profissionais de vários países chegou poucos dias antes. Fiquei entusiasmada com a oportunidade de trabalhar diretamente com alguém que admiro profundamente.

O programa, que incluiu um workshop, treino de competências e uma receção em casa de Marshall Goldsmith, superou as minhas expectativas.

Uma cocriação de aprendizagens sobre a liderança do futuro; o feedforward como ferramenta fundamental para implementar mudanças de comportamento reconhecidas pelas pessoas à nossa volta; boas práticas de coaching executivo e um espaço dedicado à liderança feminina.

O ambiente e a energia foram extraordinários, em sintonia de aprendizagem e partilha. Uma enorme generosidade de Marshall Goldsmith, da sua equipa, da sua esposa e de todos os participantes.

O workshop foi filmado e será integrado no documentário sobre o trabalho e o legado de Marshall Goldsmith, que estará disponível durante 2020.

Ser uma pessoa e um profissional melhor é uma aprendizagem constante. Neste processo de crescimento, podemos perguntar-nos, diária ou semanalmente:

Fiz o meu melhor para…

  • Ter objetivos claros
  • Trabalhar para alcançar os meus objetivos
  • Ser feliz
  • Encontrar significado
  • Construir relações positivas
  • Estar plenamente comprometido

“Life is Good”.

Um abraço,

Fátima Ribeiro

 

Lê também o meu artigo sobre a Liderança do Futuro

Livros sobre liderança e desenvolvimento profissional, incluindo How Women Rise

Apresentação de Fátima Ribeiro sobre ferramentas de desenvolvimento pessoal e profissional

Ferramentas para o desenvolvimento pessoal e profissional

Na sexta-feira, 3 de maio, no âmbito da ICW — International Coaching Week dinamizei um webinar gratuito, numa organização conjunta dos capítulos da ICF na América Latina.

O coaching é definido pela International Coach Federation (ICF) como “um processo de parceria com os clientes que estimula o pensamento e a criatividade, procurando maximizar o potencial pessoal e profissional”.

No vídeo encontrarás ferramentas e conceitos importantes, como valores, competências e objetivos, e orientações para desenvolver um plano de ação com resultados e bem-estar, criar uma rede de apoio e utilizar o feedback e o feedforward.

O coaching profissional promove a abertura de novas perspetivas para maximizar o potencial pessoal e profissional.

Vê o vídeo aqui 

 

 

 

 

Cartaz do webinar de Fátima Ribeiro sobre ferramentas de desenvolvimento pessoal e profissional

Ferramentas para o desenvolvimento pessoal e profissional

Na sexta-feira, 3 de maio, das 15h00 às 16h30 (hora do Panamá), no âmbito da ICW — International Coaching Week vou dinamizar um webinar gratuito, numa organização conjunta dos capítulos da ICF na América Latina.

O webinar tem como tema “Ferramentas para o desenvolvimento pessoal e profissional”. Mais informações aqui.

O coaching é definido pela International Coach Federation (ICF) como “um processo de parceria com os clientes que estimula o pensamento e a criatividade, procurando maximizar o potencial pessoal e profissional”.

De 29 de abril a 5 de maio são promovidas várias atividades para conhecer melhor o coaching profissional e os seus benefícios. Na página de Facebook da ICF-IWC LATAM podes encontrar toda a informação.

A ICF — Capítulo Panamá existe desde novembro de 2015, promovendo o coaching profissional e ético e a formação contínua dos seus membros.

Aperto de mão entre dois profissionais numa reunião

O mapa da mudança

Começamos cada ano com o propósito de mudar as nossas vidas, mas, na maioria dos casos, por falta de um verdadeiro plano, as intenções vão-se desvanecendo nas primeiras semanas.

Estabelecer um mapa da mudança, com objetivos e um plano de ação, pô-lo em prática, acompanhar os avanços, avaliar o progresso, introduzir ajustes e celebrar os sucessos é, em geral, difícil de fazer individualmente e de forma autónoma.

O apoio de um coach profissional, devidamente formado e certificado, cujo objetivo é facilitar a mudança pretendida pelo coachee, contribui significativamente para este processo.

Para definir os objetivos do coaching, importa identificar o nível de bem-estar e de desempenho do coachee. A matriz de desempenho e bem-estar desenvolvida por Anthony M. Grant é uma ferramenta muito útil.

Diferentes combinações de bem-estar e desempenho exigem diferentes estratégias e estilos de coaching. Um cliente com baixo bem-estar e elevado desempenho necessita de estratégias diferentes das de um cliente com elevados níveis em ambas as dimensões.

Um processo de coaching centrado em soluções, com perguntas sobre “como”, é mais eficaz do que um processo centrado em problemas, com perguntas sobre “porquê”.

Uma mentalidade orientada para soluções tem uma correlação positiva com os níveis de bem-estar, autorregulação e resiliência.

Um processo centrado em soluções, aliado a uma relação positiva e de confiança entre coach e coachee, tem um efeito multiplicador nos resultados.

A eficácia aumenta em função do autoconhecimento e da autoconsciência desenvolvidos pelo coachee.

A autorreflexão mais eficaz é a orientada para o futuro e para encontrar soluções. A reflexão centrada no passado tende a focar-se nos problemas.

A autorreflexão orientada para soluções apoia o acompanhamento do plano de ação, enquanto a autoconsciência ajuda a avaliar o desempenho e o bem-estar e a reconhecer conquistas. Sempre que necessário, o coachee pode ajustar o plano para manter as ações alinhadas com os objetivos.

Os objetivos do coaching não se esgotam nos objetivos SMART — específicos, mensuráveis, alcançáveis, realistas e definidos no tempo. Podem também ser objetivos de aprendizagem e desenvolvimento, mantendo uma orientação positiva para soluções que se traduzam em ações.

Nos meus processos de coaching, terminamos cada sessão reconhecendo e celebrando as aprendizagens. Estas integram um plano de ação coerente com as soluções identificadas e com os objetivos definidos pelo coachee.

Um processo de coaching centrado em soluções e alinhado com o bem-estar traduz-se numa maior eficácia.

Fátima Ribeiro, Associate Certified Coach (ACC) pela ICF

 

Artigo baseado na minha interpretação da apresentação na ICF Advance, “Success factors in the coach-coachee relationship and the role of self-reflection and self-insight in Coaching”, de Anthony M. Grant, Ph.D., reconhecido investigador e autor na área da Psicologia do Coaching.